г. Анапа ул. Крылова 31
Пн-Пт, 08:00 - 18:00, Сб до 14:00

Полезные статьи

Главная / Полезные статьи /

Здоровые зубы

Здоровые зубы

Красота улыбки во многом зависит от правильного ухода за полостью рта, ведь большинство зубных проблем являются результатом неправильной гигиены. Можно использовать различные методы поддержания здоровья, лечить кариес, устранять заболевания десен, периодически делать профессиональную гигиену полости рта и, тем не менее, вновь и вновь сталкиваться с проблемой здоровья зубов. Что такое здоровые зубы, как правильно ухаживать за полостью рта и почему следует с детства следить за состоянием зубов вы узнаете из этой статьи.

Что такое здоровые зубы?

Здоровые зубы

Безусловно, красивая улыбка украшает человека, тогда как больные, пораженные кариесом зубы,часто, портят даже самую приятную внешность. Однако, помимо эстетической составляющей, больные зубы еще оказывают значительное влияние на здоровье всего организма. Здоровые и крепкие зубы – показатель хорошего состояния организма, отсутствия заболеваний сосудов, почек, проблем с сердцем, пищеварением и дыханием.

Когда можно сказать, что зубы здоровы? Когда прикус сформирован правильно, нет воспалений и заболеваний десен, отсутствует кариес, прочная без потемнений эмаль, нет налета и зубного камня. Эти показатели говорят о том, что с зубами все в порядке и беспокоиться не о чем. Если, хотя бы один из перечисленных фактов не соответствует состоянию ваших зубов, следует обратиться за помощью к стоматологу, который поможет выбрать правильные и подходящие методы ухода за зубами. Не забывайте, здоровые зубы залог здоровья человека!

Почему в большинстве случаев, пациентам не удается сохранить зубы здоровыми?Главная причина заключается, как правило, в неправильном уходе, иными словами плохая гигиена полости рта. По статистике, состояние зубов на 90% зависит от того насколько правильно и как часто человек чистит зубы. В большинстве случаев чистка зубов сводится к 30-минутным хаотичным движениям щеткой, тогда как зубы необходимо чистить не менее 4-х минут по направлению от десны к концу зуба. Как правильно чистить зубы можно посмотреть на видео «обучение гигиене полости рта» в интернете. Соблюдая предложенные методы ухода, можно избежать различные проблемы, всегда сопутствующие больным зубам, и вопрос как сохранить зубы здоровыми больше не будет для вас актуальным.

Важно понимать, что личная гигиена полости рта должна быть не только регулярной, но и правильной. Болезнетворные микробы, вызывающие воспалительные процессы в разных областях организма, больше всего скапливаются именно во рту.  Поэтому,индивидуальная гигиена полости рта – это вопрос не столько ухода за зубами, сколько поддержания здоровья всего организма!

Как правильно ухаживать за полостью рта?

Для того чтобы зубы были здоровы и не было почвы для развития таких заболеваний, как кариес, пульпит, периодонтит, пародонтоз и других зубных проблем, необходимо соблюдать правила гигиены полости рта и профилактики зубных заболеваний.

Остатки пищи, налет микроорганизмов, различные зубные отложения всегда следует убирать с помощью зубной щетки, полоскания рта и зубной нити. Не следует пользоваться различными предметами (игла, булавка, шпилька) для чистки зубов, поскольку они травмируют зубную эмаль и десны. Самая лучшая мера поддержания здоровья полости рта– это чистка зубов. Зубная щетка и паста (правильно подобранные) очищают зубы от мягких отложений и остатков пищи, кроме того, паста нейтрализует кислоту, которая образовывается во рту. Для улучшения кровообращения, укрепления десен и усиления обменных процессов в околозубных тканях, необходим массаж десен (с помощью зубной щетки массажируйте десна после чистки зубов).Кроме того, необходимо применять вспомогательные средства для поддержания гигиены полости рта. Зубные эликсиры, порошки, гели, ирригаторы и зубные нити отлично способствуют очищению и поддержанию здоровья зубов. Для предотвращения болезней зубов, их красоты и прочности, рекомендуется не только регулярный, но и правильный уход за полостью рта, а также регулярные осмотры и консультации у стоматолога.

Как предотвратить образование кариеса

Местные методы предотвращения образования кариеса

Правильная гигиена полости рта

Чистка зубов минимум два-три раза в день, полоскание рта после каждого приема пищи, при чистке зубов движения щеткой от десны к зубу, использование зубной нити, ершиков, ирригаторов.

Реминерализация зубов (фторпрофилактика)

Насыщение зубной эмали минералами, основную роль играют кальций и фтор. Процедура направлена на укрепление зубной эмали и повышение сопротивляемости эмали вредоносным микроорганизмам. 

Общие методы предотвращения образования кариеса

Ограничить перекусы между едой

Основную роль в образовании кариеса играют углеводы, потребляемые при приеме пищи. Для профилактики рекомендуется не только не перекусывать, но и ограничить употребление сладкого и продуктов, содержащих сахар.

Витаминотерапия

Принято считать, что витамины В1 и В6 обладают противокариозным эффектом.

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание укрепляет организм и повышает иммунитет, что является необходимым условием для здоровой жизни и исключения различного рода заболеваний (в том числе и зубных)

Как сохранить здоровье зубов на долгие годы?

Правила красивой улыбки

Безусловно, здоровые зубы не могут сохраняться долгие годы без усилий человека.  С возрастом, возникновение зубных проблем неизбежно. Как сохранить зубы здоровыми? Существует только два основных,дополняемых друг друга, метода очищения зубов (самостоятельный и профессиональный), которые помогут сохранить зубы крепкими и здоровыми на долгие годы. Профессиональный метод очищения зубов выполняется врачом в стоматологической клинике, самостоятельный уход заключается в индивидуальной профилактике в домашних условиях, а именно – личной гигиене. Если с малых лет соблюдать правила гигиены полости рта, можно сохранить здоровые зубы на всю жизнь. Что такое индивидуальная гигиена полости рта? Регулярная чистка зубов не менее двух раз в день, каждая процедура длительностью около 3-4 минут, применение различных вспомогательных средств гигиены (ополаскиватели, зубные нити, гели, порошки), смена зубной щетки раз в три месяца, ограничение сладкой пищи, полоскание рта после каждого приема пищи, посещение гигиениста раз в 6 месяцев. Кроме того, следует правильно выбирать средства гигиены (как выбрать щетку ссылка), в этом может помочь лечащий стоматолог.

Гигиена полости рта у детей также должна быть правильной. Очень важно следить за состоянием молочных зубов, предотвращать возникновение кариеса и зубных заболеваний. Тщательно удалять остатки пищи, следить за формированием зубного ряда и при любых беспокойствах обращаться к врачу. Сегодня существуют различные методы привития детям привычки ухода за зубами. Среди них можно встретить подробное обучение гигиене полости рта, чтобы ребенок не только хотел, но и умел правильно ухаживать за зубами. Крепкие зубы, здоровые десны, прочная эмаль на протяжении всей жизни – это результат хорошего ухода за полостью рта.

Назад

Вам может быть интересно:

Современное пломбирование зубов

Современное пломбирование зубов

Протезирование зубов керамикой

Протезирование зубов керамикой

Височно-нижнечелюстной сустав

Височно-нижнечелюстной сустав

Как предотвратить кровоточивость десен при беременности?

Как предотвратить кровоточивость десен при беременности?