Как чистить зубы

Важно понимать, что большинство зубных болезней развиваются в следствие неправильной и не регулярной личной гигиены. Когда на зубах остаются остатки пищи, их необходимо сразу же устранять, иначе они начинают гнить и на них скапливаются болезнетворные микроорганизмы, способствующие образованию кариеса. На сегодняшний день, проблемы с зубами имеются у большинства населения, поскольку процедуре чистке зубов не отдается должного внимания. При неправильной чистке зубов, когда движения технически не верные, когда средства гигиены не подходят конкретному пациенту, когда чистка зубов не устраняет остатки пищи, мягкие зубные ткани повреждаются, эмаль стирается, как результат, развивается кариес, пародонтит, гингивит и т.д. Основные методы очистки зубной поверхности от остатков пищи и налета заключаются в чистке зубов с применением специальных чистящих порошков и паст и с помощью зубной нити. Важно отметить, что уход за полостью рта состоит не только в чистке поверхности зубов, но и в регулярной профилактике здоровья слизистой оболочки и зубов. Профилактические меры проводятся в домашних условиях и в условиях клиники. О том, как чистить зубы правильно можно посмотреть на видео в интернете.

Какие зубные щетки предлагает современный стоматологический рынок?

На сегодняшний день стоматологический рынок предлагает широкий выбор разнообразных зубных щеток, порошков, зубных паст, и других средств гигиены. Большинство из них направленны на более «глубокое» очищение зубной поверхности, однако, как добиться хорошей гигиены и как правильно чистить зубы может рассказать только стоматолог. Если говорить о зубных щетках, то существует три основных вида: зубные щетки с мягкой щетиной, с щетиной средней жесткости и с жесткой щетиной. Каждый из этих видов подбирается индивидуально, исходя из конкретной клинической картины пациента. Зубные щетки с мягкой щетиной, в основном, подходят для детских зубов, поскольку исключают травмирование слизистой и мягких тканей. Также, зубные щетки с мягкой щетиной, назначаются для пациентов с повышенной чувствительностью зубов.

Зубные щетки с средней жесткостью на сегодняшний день самые распространенные, поскольку жесткая щетина хорошо очищает поверхность зубов, при этом не травмирует десна и слизистую. В основном, такими щетками пользуются 80% пациентов. Щетку с жесткой щетиной рекомендуется применять пациентам, носящим зубные протезы, импланты и другие стоматологические конструкции, которые требуют более серьезного ухода, интенсивного очищения и жесткого воздействия.

Следует отметить, что выбор щетки играет важную роль, однако, при не соблюдении норм личной гигиены, никакая щетка не спасет от образования зубного камня и налета. Как правильно чистить зубы и, самое главное, почему нужно чистить зубы, расскажет лечащий врач. Важно понимать, что зубы следует чистить не менее двух раз в день, используя правильные технические движения: от корня зуба к основанию (от десны к концу). При этом, чистка зубов должна занимать как минимум 3-4 минуты. Следует тщательно следить за тем, чтобы на зубах не оставались остатки еды длительное время, для этого после каждого приема пищи необходимо прополоскать рот теплой водой. Как правильно чистить зубы щеткой можно посмотреть на видео.

Как чистить зубы с зубным порошком и пастой?

Чистка зубов с помощью зубной пасты или порошка является самой популярной методикой личной гигиены пациентов. Многие люди предполагают, что свойства пасты способны сами по себе избавить от возникшего мягкого налета или остатков еды. В действительности это не так, без воздействия с помощью зубной щетки, хорошая гигиена не может быть проведена.  Зубы необходимо чистить утром и вечером, это правило нельзя нарушать, поскольку остатки еды, оставшиеся на зубах в течении длительного времени, начинают гнить, что способствует образованию кариеса.

Как правильно чистить зубы и какую щетку использовать, расскажет лечащий врач, здесь приведены лишь общие рекомендации по уходу за полостью рта. Кроме того, лучше посмотреть в интернете на видео правильную технику чистки зубов, и сколько по времени следует чистить зубы. Если зубная щетка только что купленная, ее лучше промыть в теплой воде с мылом. Перед каждой чисткой зубов следует промывать щетку под водой. Когда наноситься зубной порошок или паста важно соблюдать меру, не следует накладывать слишком большое количество для образования большой пены – от этого зубы не будут чище. Для детей рекомендуемое количество зубной пасты – не более 5мм, для взрослых – до 9-10мм. Перед чисткой зубов необходимо расположить щетку под углом в 45 градусов относительно зубов. Далее, аккуратно проводятся круговые движения от корней зубов к концам. Для внутренней поверхности зубов щетку располагают перпендикулярно к линии десен и постепенно очищают с помощью поступательных движений.  Очень важно проводить очистительные движения в различных вариантах: при сомкнутой челюсти (для очистки коренных зубов), при открытой челюсти (для чистки моляров). Также, не следует забывать и про массаж десен, который выполняется зубной щеткой при сомкнутых челюстях круговыми движениями. Чистить язык можно задней стороной щетки (современный щетки часто имеют ребристую заднюю поверхность для очистки языка от налета). После чистки зубов зубную щетку необходимо тщательно промыть.

Чистка зубов нитью

Практически каждый современный человек знает, что такое зубная нить и какую пользу для личной гигиены полости рта она может принести. Регулярное использование зубной нити помогает содержать зубы в чистоте, устранять остатки еды в течении дня, особенно, в труднодоступных участках на зубах. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи, а также тогда, когда с помощью обыкновенной зубной щетки сложно очистить зубы.

Важно отметить, что зубной налет, в основном, локализуется на стыке зубов, именно в тех местах, где лучше всего использовать зубную нить. Часто, первичный зубной налет на начальном этапе довольно сложно определить, и здесь, использование зубной нити является не только средством поддержания гигиены полости рта, но и профилактическим средством, направленным на предотвращение образования зубного камня (который превращается в кариес). Пользоваться зубной нитью довольно легко, для этого достаточно натянуть два конца нити и вставить их на стык между зубами. Как правильно чистить зубы нитью можно посмотреть на видео в интернете. Важно отметить, что при использовании зубной нити, часто, в первое время появляется кровь, но со временем, когда пациент овладеет техникой чистки зубов нитью, порезы прекратятся. Сколько по времени можно использовать нить? Здесь очень важно понимать, что зубная нить – это одноразовое средство личной гигиены! После использования ее необходимо выкинуть и для следующей чистки использовать только свежую. На сколько долго займет чистки зубов нитью сложно сказать, все зависит от индивидуальных особенностей пациента.